Le coaching personnel permet de trouver vos propres solutions pour avancer sur la voie de votre mieux-être au quotidien et atteindre plus facilement ou plus rapidement vos objectifs de vie privée, avec les résultats souhaités.

 

Il prend en compte "qui vous êtes" (dans votre globalité et dans votre complexité), englobe tous les domaines de votre vie personnelle dans ses dimensions individuelles (centrées sur votre personne) et interindividuelles (centrées sur la relation).

 

Vous accompagner dans votre processus de transformation personnelle est un engagement.

J’ai les questions, vous avez vos réponses. Je suis à vos côtés en tant que facilitatrice.

 

 

Voici quelques exemples de situations personnelles pouvant donner lieu à une demande de coaching individuel :

 

 

Coaching d'épanouissement personnel

 

– Trouver ou retrouver un sens à sa vie,

– Découvrir ses forces et talents cachés,

– Explorer ses valeurs et son identité,

– Mieux gérer ses émotions et son stress,

– Savoir s’affirmer et développer sa confiance en soi,

– Favoriser la créativité et l’innovation,

– Harmoniser ses relations avec les autres,

– Equilibrer vie personnelle et vie professionnelle,

– Optimiser son temps et ses priorités,
– Améliorer l’environnement et le quotidien,

– Clarifier sa relation à l'argent.

 

 Coaching de projet personnel – Faciliter la mise en oeuvre

 

– Définir un projet personnel,

– Explorer la pertinence du projet et clarifier les zones d'ombre,
– Faciliter la prise de décision et prendre confiance en soi pour passer à l’action,

- Optimiser la mise en oeuvre du projet,

- Développer l'autonomie.

 

Coaching de transition – Conduite du changement

 

– Traverser au mieux les transitions de vie (suite à un accident, un décès, une séparation, un départ en retraite, un déménagement, etc.),

– Clarifier le choix d'un nouveau projet de vie,

- Permettre sa concrétisation.

 

 

Les séances peuvent se faire en présentiel et/ou en distanciel

Pour tout renseignement, je vous invite à me joindre via la page "contact" de ce site ou par téléphone au 06 51 34 59 64.

 

 

 

 "Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée"

Henri James

 

"Chaque jour, demandez-vous ce qu’il y a d’inexprimé en vous. Puis, exprimez-le"
Le Tao